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鶴亀猿的自転車操業
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一介のマガジンデザイナーが、ロードバイクで現実逃避を企てる日々のあれこれ
by turcame_01
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1月のまとめ。
2009年01月31日
2009年、初っぱなのまとめ。 月初体重:69.8kg 月末体重:...
今さらながら筋トレ開始。
2009年01月31日
そろそろ体幹も鍛えたいと思ったので、お手軽でアナログなトレーニングを開始...
2軸。
2009年01月30日
体調は回復。今朝から朝食も通常通りです。体重が67.4kg、体脂肪が17...
トイレの住人からの続報。
2009年01月29日
毎度、汚い話でスイマセン。 我が家では現在ウイルス性の腸炎が猛威を振...
トイレの住人と化す。
2009年01月28日
はあ。やってしまいました。特に拾い食いはしていないので、ウイルス性の腸炎...
あたたかい北風。
2009年01月27日
今日も短めにレッツらゴー。漕ぎ出して2分でサドルに違和感を覚えたので...
ポジションに飽きる?
2009年01月26日
今日の朝練は諸事情により1時間走。丁寧にペダルを回して二ヶ領せせらぎ...
牧馬る。
2009年01月25日
本日は午前練。寒そうなので今シーズン最高の防寒仕様。まず、インナーの...
使い方が分からないが…。
2009年01月24日
無くした携帯ツールの後継をサイクルキューブで買ってきた。TOPEAK...
探し物はなんですか?
2009年01月24日
寝坊。寝る前は物凄くモチベーションが高かったのに、夜明けの戸外の風音...
新しい命の誕生に。
2009年01月23日
お昼過ぎに妹が男の子を無事出産したと連絡が入った。いや〜、めでたい。...
座学。
2009年01月22日
不思議なもので、雑誌を作る側になってから雑誌を読まなくなりました。もちろ...
vs. 黒猫。
2009年01月21日
腰が少し痛い。もともと腰痛が出やすいので慣れっこなのだが、悪くもなら...
酒抜きライド。
2009年01月20日
ダイエット強化を宣言したばかりだというのに、昨晩は某媒体の刊行祝いと...
多摩川を流しながら熟考。
2009年01月19日
今朝は路面が濡れていましたが、日も差しかかかっていたので途中で乾くだ...
コグコグ+冬のトレーニングツアー。
2009年01月19日
いつにもまして長いエントリになりそうですが、頑張ってコンパクトに。本日は...
表参道や原宿方面へ。
2009年01月17日
お昼頃から家族で表参道方面へ。子供が生まれる前はほとんど毎週来ていたのに...
寺尾台 de インターバルトレーニング(のようなもの)。
2009年01月17日
本日は短めの朝練。丸子橋から布田までのCR区間はペダル練。本日は両足...
重いDeath。
2009年01月16日
いや、体重が重いのはもちろんのことですが、全身の筋肉が怠くて重いので...
寒いDeath。
2009年01月15日
寒いDeath。風強いDeath。 本日は多摩サイにてペダル練。...
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