2008年 09月 21日
アタック七国峠&祝5000km。 |
ん?地震…。…・・・寝坊した。まあ、日曜日だしいいでしょう(いいのか?)。そそくさと準備をして出発。サイクルジャージが乾いてないので、レーパン+ユニクロTにて。いい加減、買い足そう。
本日は2時間程サクッと乗るとします。ルートは多摩サイ丸子橋-矢野口-尾根幹-多摩東公園-若葉台-鶴川街道-坂浜-平尾-金程-千代ケ丘-よみうりランド-津久井道-登戸-丸子橋のプチ山岳コース。昨日伸ばしてもらったステムは、楽に姿勢が取れ良い感じ。サドルを5ミリほど前に戻しましたが、このままいけそう。立ち漕ぎも体が前後にふらつかず安定し良い塩梅。あとは、ロングを走って微調整しよう。
しかし、相変わらずフロントをインナーに落とすタイミングが下手だ。アウターで登りきれず、失速しかかってから慌てて「ガチャコーン」で、さらに減速。読みが甘いのかな。いっそのこと、フロントシングルでリア20速ぐらいのギアを作ってくれないかな、シマノさん(笑)。
えっちらおっちら稲城辺りを進み、平尾から千代ケ丘まで一気に上り休憩。ん?なんか看板がある。
「七国峠…」。…よっしゃ! ひとつ取ったどー。相変わらずこんなんでスイマセン。また平塚の七国峠に行ったと思った方、紛らわしくてスイマセン。標高135m。独立した小高い丘で、天気の良い日は武蔵、相模、伊豆、駿河、下総、常陸、甲斐の七つの国が見渡せるそうです。川崎にも峠があるんですね。前回通った時には気がつきませんでした。ここから、よみうりランド入口までの尾根筋の道は本当に気持ちよくオススメです。
津久井道経由で多摩サイに戻り帰路につきます。今日はサイクリストが多いですね。そして二子玉手前の西松屋前で、積算距離5000kmを達成。6ヶ月弱かかりましたが、自転車って思いの外、距離を走れるもんですね。これからも安全運転で、怪我なく乗っていきたいものです。
[多摩川沿岸警備隊よりの報告]
二子玉川周辺〜丸子橋間で、羽虫が大量発生中。蚊柱なんてものではなく、まさに虫の壁。注意されたし。
本日の走行距離:50.80km 積算走行距離:5008.4km
体重:72.2kg 体脂肪:21.5%
↓ランキング参加中です。どうぞよろしく。コメントもお気軽に!
本日は2時間程サクッと乗るとします。ルートは多摩サイ丸子橋-矢野口-尾根幹-多摩東公園-若葉台-鶴川街道-坂浜-平尾-金程-千代ケ丘-よみうりランド-津久井道-登戸-丸子橋のプチ山岳コース。昨日伸ばしてもらったステムは、楽に姿勢が取れ良い感じ。サドルを5ミリほど前に戻しましたが、このままいけそう。立ち漕ぎも体が前後にふらつかず安定し良い塩梅。あとは、ロングを走って微調整しよう。
しかし、相変わらずフロントをインナーに落とすタイミングが下手だ。アウターで登りきれず、失速しかかってから慌てて「ガチャコーン」で、さらに減速。読みが甘いのかな。いっそのこと、フロントシングルでリア20速ぐらいのギアを作ってくれないかな、シマノさん(笑)。
えっちらおっちら稲城辺りを進み、平尾から千代ケ丘まで一気に上り休憩。ん?なんか看板がある。
「七国峠…」。…よっしゃ! ひとつ取ったどー。相変わらずこんなんでスイマセン。また平塚の七国峠に行ったと思った方、紛らわしくてスイマセン。標高135m。独立した小高い丘で、天気の良い日は武蔵、相模、伊豆、駿河、下総、常陸、甲斐の七つの国が見渡せるそうです。川崎にも峠があるんですね。前回通った時には気がつきませんでした。ここから、よみうりランド入口までの尾根筋の道は本当に気持ちよくオススメです。
津久井道経由で多摩サイに戻り帰路につきます。今日はサイクリストが多いですね。そして二子玉手前の西松屋前で、積算距離5000kmを達成。6ヶ月弱かかりましたが、自転車って思いの外、距離を走れるもんですね。これからも安全運転で、怪我なく乗っていきたいものです。
[多摩川沿岸警備隊よりの報告]
二子玉川周辺〜丸子橋間で、羽虫が大量発生中。蚊柱なんてものではなく、まさに虫の壁。注意されたし。
本日の走行距離:50.80km 積算走行距離:5008.4km
体重:72.2kg 体脂肪:21.5%
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by turcame_01
| 2008-09-21 12:32
| 自転車トレーニング