2009年 06月 25日
奮闘空しく…。(第5回鉄人練) |
お脳に酸素が行ってないので忘れる前に今日のまとめ。
昨晩の筋トレは1セット。新兵器トッポリーノC19を装着し、しっかり機材ドーピングして鉄人連へGO! しかし、カズさん、redbootさんがそれぞれのご事情で本日はDNS。一抹の不安を憶えながらも、のんびり多摩サイを遡上していくとしばぞーさんと遭遇。相変わらずの早出朝練で頭が下がります。気合いを注入してもらって集合場所へ到着すると、dog_song_jackさん、k山主将、うひょ君、やのまん君が集合済み。dogさんの元気な姿と、予備機としては羨まし過ぎるCAAD9を拝めた。と、喜んでいられたのはつかの間。本調子ではない(事故直後ですもの当たり前ですね)dogさんはお見送りだけとのこと。ナ、ナニー! WASAの鬼の三人衆にワタクシひとりで挑めと…。往生際悪く執拗にdogさんを誘うが、無情にもWASA列車が出発進行。なんだ、この酷過ぎる展開。シクシク…。
本日のテーマは登りの前半を頑張って曳き、捲られた後も根性で憑依してみたいとう、身の程知らずなお馬鹿パターンを試したいの心持ち。連光寺…信号ストップ気味になるものの相変わらず良いペース。結局憑依に失敗し、またうひょ君を逃した。orz たしか、うひょ君が3'43で、ワタクシが(看板→バス停2.14km区間)3'53/Avs.32.9。アハハ…(壊れぎみ)。天国の階段…鼻詰まりにつき金魚のようにパクパク口呼吸で登頂。下って第三公園から多摩大坂…下から曳いて最後まで行けるかと思ったが、最後に今日もバッグ付き電動アシスト疑惑のk山主将に刺されて沈。おしかった。
ここからの尾根幹パートは、WASAのジェットストリームアタックに身をさらす連邦のモビルスーツ状態。こっちがガンダムならまだ救いがあるが、いいとこでジム…いやむしろボール? 途中リマサンズジャージの方を交えながら、きりきり舞い。危なくグリーンウォーク前で千切れかけた。
メモリアルパークは曳いた後の憑依に失敗。今日の多摩丘陵は丘を越えるたびに目まぐるしく天候が変わり尾根緑道は結構な雨。三校坂はまたも出遅れた。下ると雨は上がっていて、ローテしながら丘陵病院坂へ。結構曳くつもりだったけど、序盤であっという間にお役御免。なんとかやのまん君に憑依してゴール! 結果は・・・ビ、ビリ。奮闘空しくBoot-legの名に泥を塗ってしまいしまた。皆様、スマンです。
711では、WASAのパイロットミーティングに何食わぬ顔して混ざるオヤジ一匹の図。年齢詐称がひどいが訳もなく楽しかった。そのまま、皆で尾根幹終点まで。グリーンウォークのアタック+トンネル前スプリントのオマケが付いてしまう(泣)。ここで、うひょ君、やのまん君とお別れ。尾根幹の復路はk山主将と比較的平和な速度でローテし稲城まで戻りお別れ。週末の美ヶ原頑張って下さい!
そこから稲田堤裏道→多摩川CRで10時過ぎに帰還。最後の320m坂は
・0'44/86rpm/Avs.26.4km/h/ピーク 24.8km/h
きっちり追い込むことが出来たようです。テーマも一応こなせたし、どのポイントでネジを飛ばして踏めれば一皮むけるかも、朧げながら見えてきた感じ。今日もとてもよい練習で、皆様ありがとうございました。またよろしくお願いします。
写真は代わり映えしないですが、尾根幹の711にて。
本日の走行距離:81.45km 月間積算走行距離:1247km
年間積算距離:7159.5km 積算走行距離:15593km
体重:61.8kg 体脂肪:12.7%
by turcame_01
| 2009-06-25 14:17
| 自転車トレーニング